As análises de março deram-me um aviso
Nas análises de rotina a glicemia apareceu no limite. O médico falou de pré-diabetes e deu-me três meses para mudar hábitos.
Cortei nos doces e no pão branco, comecei a caminhar depois do jantar e perguntei-lhe se podia juntar crómio. Disse que sim.
Tomo o Diaform+ ao almoço. Sinto menos vontade de doce e menos sono depois de comer.
Nas análises seguintes os valores estavam melhores. Mérito da caminhada, da comida e, acredito, também da ajuda.




